Cheesecake et coulis minute de fraises

Cheesecake et coulis minute de fraises

Un gâteau inratable, frais et gourmand, un coulis prêt en quelques secondes, ce cheesecake au coulis de fraises minute est devenu mon dessert fétiche.

🍽️ 8 portions · ⭐⭐ Moyen · €€
15 min
Préparation
40 min
Cuisson
55 min
Total

🌿 Ingrédients

220 g de spéculoos | 50 g de beurre salé fondu | 250 g de mascarpone | 250 g de ricotta | 80 g de sucre | 2 œufs | 1 cuillère à café d’extrait de vanille | 250 g de fraises

👩‍🍳 Préparation

Préchauffer le four à 180°c à chaleur tournante. Mettre les spéculoos avec le beurre salé fondu dans le bol du robot. Mixer 3 fois 10 secondes. Dans un moule à tarte ou un grand plat à four, déposer une feuille de papier sulfurisé, le cercle à pâtisserie et répartir la pâte de spéculoos. Bien tasser. Mettre au frais (idéalement au congélateur) le temps de préparer la crème. Dans le bol du robot nettoyé, mettre la ricotta, le mascarpone, les œufs, le sucre et l’extrait de vanille. Mixer jusqu’à obtention d’une crème bien lisse. Verser cette crème sur la pâte de spéculoos et enfourner pendant 40 minutes. Pendant ce temps, préparer le coulis de fraises : rincer et équeuter les fraises puis les mettre dans le blender. Mixer très finement et réserver au frais. Sortir le cheesecake du four, le laisser refroidir à température ambiante 1h avant de le mettre au réfrigérateur au moins 3h (il est encore meilleur le lendemain). Ne le démouler (délicate-ment) qu’une fois refroidi. Verser le coulis sur le cheesecake au moment de servir ou le proposer dans un bol à part.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

447
kcal
9g
Protéines
32g
Glucides
32g
Lipides
1g
Fibres

🌸 Approche ayurvédique

Bienfaits

Les fraises sont riches en vitamine C et en antioxydants. Elles sont rafraîchissantes pour Pitta en été. Le fromage frais apporte calcium et protéines. La cannelle des spéculoos est réchauffante et digestive.

Épices clés
Vanille, Cannelle
🌬️ Vata

Servez à température ambiante. Mangez en petites quantités. Les produits laitiers en modération sont bénéfiques pour Vata.

🔥 Pitta

Les fraises fraîches sont excellentes pour Pitta. Réduisez le sucre au minimum. Servez bien frais. Évitez les fraises très acides.

🌊 Kapha

Portions très réduites. Les fraises sont légères pour Kapha. Évitez le mascarpone gras — remplacez par du fromage blanc.

⚠️ À éviter si :

Intolérance lactose : éviter. Allergie aux fraises (rare). Kapha élevé : éviter les desserts riches.