✨ Votre espace thérapeutique, accessible partout, à toute heure

Vous méritez d’être

la priorité

Cours de yoga, hypnoses, méditations, alimentation ayurvédique, journaling…
Un espace pensé pour ceux qui souhaitent se retrouver et s’épanouir à leur propre rythme.

Découvrir l’espace

Simple & accessible

Comment ça fonctionne ?

01

Je choisis ma formule

Essentiel ou Horizon selon vos envies et besoins — sans engagement, résiliable à tout moment avant l’échéance.

02

J’accède à mon espace

Vidéos, audios, articles — tous vos outils sont disponibles dans votre espace thérapeutique, mis à jour chaque semaine.

03

Je progresse à mon rythme

Pas de contrainte horaire, pas de pression. Pratiquez quand vous voulez, où vous voulez, depuis n’importe quel appareil.

L’espace thérapeutique

Tout ce que vous avez besoin pour avancer sur votre chemin

🧘🏻

Yoga

Hatha · Yin · Yoga sur chaise
(1 vidéo/semaine pour chaque style)

🌬️

Pranayamas

Techniques de respirations yogiques pour apaiser vos émotions et votre mental

🤌🏻

Mudras

Gestes des doigts pour agir sur votre équilibre au quotidien

🎵

Mantras

La puissance de la vibration du son pour créer une harmonie en soi

⛱️

Relaxations/Yoga Nidra

Sortez de votre quotidien, évadez-vous !

🪷

Méditations

Pas à pas, dompter votre mental et faites l’union avec vous-même

📜

Sagesse ancienne

Les grands textes du yoga lus et commentés. Plongez dans une autre vision des choses

💆🏻‍♀️

Acupression

Libération émotionnelle et équilibre énergétique par les méridiens

🌀

Hypnoses

Séances d’hypnose régressive pour transformer en profondeur

🪔

Rituels & Visualisations

Mettez du sacré dans vos intentions en les intégrant dans des rituels simples

🥗

Recettes Ayurvédiques

Des recettes indiennes et françaises adaptées selon votre dosha et les saisons

📔

Journaling

Votre espace d’écriture privé pour accueillir ce qui émerge après vos pratiques

« Je crois que chaque personne porte en elle la capacité de retrouver équilibre et joie.
Mon rôle est simplement de vous accompagner sur ce chemin. »
Stéphanie Roux

🌿 Yoga Thérapeutique 2021

✨ Hypnose régressive

🤲 Fasciathérapie

Tarifs & Abonnements

Choisissez votre formule

19.90 €

/ mois · sans engagement

Essentiel

  • 3 nouvelles vidéos de yoga (Hatha, Yin, Chaise)
  • Pranayamas
  • Mudras
  • Mantras
  • Relaxations / Méditations
  • Menu et recettes ayurvédiques
  • Acupression
  • Hypnoses
  • Journaling (Journal de votre humeur et de vos ressentis)
  • Rituels & Visualisations
  • Sagesse ancienne

Résiliable à tout moment

29.90 €

/ mois · sans engagement

Horizon

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🔒Paiement 100% sécurisé

↩️Résiliation en 1 clic

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