✨ Votre espace thérapeutique, accessible partout, à toute heure
Vous méritez d’être
la priorité
Cours de yoga, hypnoses, méditations, alimentation ayurvédique, journaling…
Un espace pensé pour ceux qui souhaitent se retrouver et s’épanouir à leur propre rythme.
Simple & accessible
Comment ça fonctionne ?
01
Je choisis ma formule
Essentiel ou Horizon selon vos envies et besoins — sans engagement, résiliable à tout moment avant l’échéance.
02
J’accède à mon espace
Vidéos, audios, articles — tous vos outils sont disponibles dans votre espace thérapeutique, mis à jour chaque semaine.
03
Je progresse à mon rythme
Pas de contrainte horaire, pas de pression. Pratiquez quand vous voulez, où vous voulez, depuis n’importe quel appareil.
L’espace thérapeutique
Tout ce que vous avez besoin pour avancer sur votre chemin
🧘🏻
Yoga
Hatha · Yin · Yoga sur chaise
(1 vidéo/semaine pour chaque style)
🌬️
Pranayamas
Techniques de respirations yogiques pour apaiser vos émotions et votre mental
🤌🏻
Mudras
Gestes des doigts pour agir sur votre équilibre au quotidien
🎵
Mantras
La puissance de la vibration du son pour créer une harmonie en soi
⛱️
Relaxations/Yoga Nidra
Sortez de votre quotidien, évadez-vous !
🪷
Méditations
Pas à pas, dompter votre mental et faites l’union avec vous-même
📜
Sagesse ancienne
Les grands textes du yoga lus et commentés. Plongez dans une autre vision des choses
💆🏻♀️
Acupression
Libération émotionnelle et équilibre énergétique par les méridiens
🌀
Hypnoses
Séances d’hypnose régressive pour transformer en profondeur
🪔
Rituels & Visualisations
Mettez du sacré dans vos intentions en les intégrant dans des rituels simples
🥗
Recettes Ayurvédiques
Des recettes indiennes et françaises adaptées selon votre dosha et les saisons
📔
Journaling
Votre espace d’écriture privé pour accueillir ce qui émerge après vos pratiques
« Je crois que chaque personne porte en elle la capacité de retrouver équilibre et joie.
Mon rôle est simplement de vous accompagner sur ce chemin. »
Stéphanie Roux
🌿 Yoga Thérapeutique 2021
✨ Hypnose régressive
🤲 Fasciathérapie
Tarifs & Abonnements
Choisissez votre formule
19.90 €
/ mois · sans engagement
Essentiel
Résiliable à tout moment
29.90 €
/ mois · sans engagement
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